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Bienestar Integral
Nutrición
Te ayudamos a tener una alimentación sana y personalizada, complementar tu rutina de ejercicio o actividad física para que alcances tus metas en la composición corporal rápida y saludablemente, organizar tus horarios de alimentación en función de tus actividades cotidianas, preparar platillos saludables y ricos e incluso te recomendamos qué alimentos comer entre comidas y cuáles son fáciles para incluirlas en tu rutina académica o laboral.
Item Bloques de Informacion
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Descripción
Si eres estudiante
- Diseñamos un plan de alimentación tomando en cuenta tu composición corporal, gustos y preferencias para comer, horarios de clases y de otras actividades, horas de sueño, así como la actividad física o el ejercicio que realizas.
- Te ayudamos a hacer tu lista del súper y/o mercado para que sepas qué y cuánto comprar de acuerdo con las comidas que desees preparar y ajustándonos a tu presupuesto.
- Organizamos tus horarios de comidas, hacemos una propuesta para que sepas a qué hora es más conveniente para ti desayunar, comer o cenar de acuerdo con tus horarios de clases y actividades extraescolares.
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Descripción
Si eres colaborador/a o docente
- Diseñamos un plan de alimentación tomando en cuenta tu composición corporal, gustos y preferencias para comer, horarios de clases y de otras actividades, horas de sueño, así como la actividad física o el ejercicio que realizas y las enfermedades que padeces (hipertensión, diabetes mellitus, etc.).
- Organizamos tus horarios de comidas, hacemos una propuesta para que sepas a qué hora es más conveniente para ti desayunar, comer o cenar de acuerdo con tus horarios de trabajo y otras actividades del día.
- Te ayudamos a hacer tu lista del súper y/o mercado para que sepas qué y cuánto comprar de acuerdo con las comidas que desees preparar y ajustándonos a tu presupuesto y también te damos ideas de cómo preparar alimentos saludables si así lo necesitas.
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Clínica de Nutrición
Correo electrónico: clinica.nutricion@iberopuebla.mx
Teléfono: (222) 372 30 00 ext. 12304
Oficina G-006
Horario: lunes a jueves de 9:00 a 14:00 y de 15:00 a 17:00 horas; viernes de 9:00 a 14:00 horas
